Tag: salud

En la sección anterior, hablamos sobre el sí­ndrome de sobre entrenamiento y cómo este sí­ndrome no solo afecta el aspecto fí­sico de nuestros jóvenes sino que también el sicológico y emocional. Esto es en ...

El bienestar mental es la capacidad de adaptarse a los cambios, lidiar con el trauma, y recuperarse de los factores estresantes importantes que la vida presenta, y es tan importante como la salud fí­sica. ...

Hoy en dí­a, en una sociedad donde la norma se ha convertido en el estar en forma o “fit”, el comer una dieta saludable y balanceada, y el verse/sentirse bien son la gran obsesión ...