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Sí­ndrome de Sobre-entrenamiento: Segunda Parte

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Segunda Parte: Un llamado a la destrucción del cuerpo y del alma Por Hector Abouid  En la sección anterior, hablamos sobre el sí­ndrome de sobre entrenamiento y cómo este sí­ndrome no solo afecta el aspecto fí­sico de nuestros jóvenes sino que también el sicológico y emocional. Esto es en parte porque cuando nos exponemos a una carga fí­sica excesiva, se pone bajo mucho estrés   nuestro sistema nervioso central y este -a diferencia de los otros sistemas del cuerpo humano- requiere de más tiempo para recuperarse -en alguno de los casos dí­as o semanas enteras para recuperarse. En esta sección, …

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