Síndrome de Sobre-entrenamiento: Segunda Parte
Segunda Parte: Un llamado a la destrucción del cuerpo y del alma Por Hector Abouid En la sección anterior, hablamos sobre el síndrome de sobre entrenamiento y cómo este síndrome no solo afecta el aspecto físico de nuestros jóvenes sino que también el sicológico y emocional. Esto es en parte porque cuando nos exponemos a una carga física excesiva, se pone bajo mucho estrés nuestro sistema nervioso central y este -a diferencia de los otros sistemas del cuerpo humano- requiere de más tiempo para recuperarse -en alguno de los casos días o semanas enteras para recuperarse. En esta sección, …