BILY – Carta Informativa (Enviada el 14 de Agosto)

Estimados Padres de Familia,   Esperamos sigan con bien y hayan encontrado útiles los recursos enviados anteriormente. Compartimos más información y recursos adicionales para promover el bienestar de su familia: Permítase un espacio de tranquilidad y paz, puede escuchar estos videos de “The Center for Healthy Minds” de la Universidad de Wisconsin-Madison. O puede unirse a sus meditaciones en vivo en: https://centerhealthyminds.org/news/events/meditaci%C3%B3n-en-vivo-en-espa%C3%B1ol   Frasco de Gratitud es una actividad de muchas, que propone la universidad de Harvard, en su proyecto “The Dinner Project” mediante el cual pretende fomentar la unidad en las relaciones familiares durante los tiempos de comida. Esta actividad …

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BILY – Carta Informativa (Enviada 24 de Junio 2020)

Estimados Padres de Familia,   Esperamos que sus familias estén bien, que sus hijos se encuentren descansando estas vacaciones. En esta ocasión, queremos compartirles los siguientes recursos que les podrían ser útiles durante las vacaciones: Ejercicios de Relajación de “Move this World” https://drive.google.com/file/d/1MJRmsEIfzXaFzhWfbvsDXWDezD7X8zV5/view?usp=sharing    Tarjetas imprimibles con preguntas provocadoras de conversación para hacer de los tiempos de comida u ocio en familia, momentos más memorables: https://drive.google.com/file/d/1M-MtZZx0AyZ9NyuSxunQzlJZEF4UeHkN/view?usp=sharing  Infografía sobre Vapear y Covid19.     Les deseamos salud y bendiciones de lo alto,   BILY, Departamento de Orientación y Educación del Carácter  

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BILY Carta Informativa (Enviada el 27 de Julio)

Estimados Padres de Familia,   Una vez más, les saludamos muy cordialmente, deseando se encuentren bien y se mantengan a salvo en casa. Queremos acompañarles en este tiempo y continuar brindando herramientas e información para procurar su bienestar y el de su familia:   La práctica 5-3-1 del “Center for Healthy Minds” es un conjunto de consejos informales destinados a cultivar el bienestar. 5 … Tómate 5 minutos de relajación o meditación al día. Para muchas personas, concentrarse en la respiración o tomarse un descanso de su lista de tareas pendientes ayuda a disminuir el estrés y calmar la mente.  …

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Desarrollo de Dependencia y Adicciones

Comparto un link de una infografía muy buena que describe los factores protectores y los factores de riesgo en relación al desarrollo de depandencia y adicciones, esta fue encontrada en internet y me pareció muy completa para compartiles. https://docs.google.com/document/d/1y71Sh7PllbZFDzRsyiQow8knDOULVyJT/edit Analicemos bien para hacer uso y fortalecer esos factores protectores y evitar factores de riesgo para disminuir las probabilidades de dependencia y adicciones en nuestros hijos a cualquier cosa: redes sociales, videojuegos, comida, drogas, etc. Espero sea de su agrado.

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Tips para Conversar sobre Cigarrillos Electrónicos

El siguiente artículo brinda recomendaciones prácticas sobre cómo abordar a los hijos sobre cigarillos electrónicos. Es el documento que ha elaborado CDC para brindar consejos a los padres antes de tener una conversación, al conversar con ellos y cómo darles seguimiento.  Lo encontrarán en: https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov/documents/SGR_ECig_ParentTipSheet_Spanish_508.pdf Consideramos acertadas las recomendaciones y les animamos que lo revisen y puedan contar con este valioso recurso.   Saludos!

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Sugerencias para Fortalecer la Resiliencia

En estos tiempos de confinamiento, es importante fortalecer la capacidad de resiliencia de nuestros hijos… Les comparto lo que la Asociación Internacional de Orientadores Educativos recomiendan : Mantenga la calma y procure ser optimista.  Considere la edad y sentimientos de sus hijos para referirse a hechos científicos en relación al virus. Les recomiendo este artículo para saber cómo hablar con sus hijos del COVID-19 https://drive.google.com/drive/folders/1ddm_QB-4tYx6ht4cF6NLxJCMYRKXXnyo Considere fuentes científicas y limite la cantidad de historias que se permite observar. Es importante modelar un balance en las actividades en línea y fuera de línea. Tener cuidado de no culpar a alguien mientras se …

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Rendimiento Académico

Durante el mes de Febrero el Departamento de Orientación de Secundaria discutió con los alumnos la importancia de la salud mental a través de diversas actividades que les ayudaron a entender este concepto y su gran importancia. Una buena salud mental es un estado integral que nos lleva a ser funcionales y exitosos en nuestras tareas del día a día. Una mente sana permite que el alumno pueda llevar una vida feliz en la que es capaz de balancear sus tareas académicas con sus preferencias personales y sociales.    Justo ahora estamos a mediados del tercer bimestre, un buen momento …

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Career Expo

En el mes de Febrero, el Departamento de Orientación de Secundaria organizó la primera Semana de Carrera para los alumnos. En esta semana de carreras, se llevaron a cabo diferentes eventos con el propósito de engrandecer el conocimiento de los alumnos sobre las carreras que están disponibles para ellos, que pueden hacer al graduarse de la universidad, y como es la vida una vez deciden entrar en el campo laboral, ya sea como empleado o emprendiendo en lo propio.    Los eventos específicos que tuvimos fueron: Panel de Mujeres Exitosas: durante este evento, invitamos a cuatro mujeres que actualmente influencian …

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