Counseling

El Bienestar Mental en el Adolescente

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¿Qué es el bienestar mental? El bienestar mental es la capacidad de adaptarse a los cambios, lidiar con el trauma, y recuperarse de los factores estresantes importantes que la vida presenta, y es tan importante como la salud fí­sica. El bienestar mental puede ayudar a los hijos a manejar los sentimientos desagradables y las incertidumbres de la vida, así­ como protegerlos del consumo de sustancias riesgosas a medida que crecen. Por supuesto, cada joven es diferente en sus respuestas a los desafí­os de la vida. Mientras que algunos abrazan los obstáculos como oportunidades, otros pueden dejarse absorber por los retos …

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Sí­ndrome de Sobre-entrenamiento: Primera Parte

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Un llamado a la destrucción del cuerpo y del alma. Por: Hector Abouid Hoy en dí­a, en una sociedad donde la norma se ha convertido en el estar en forma o “fit”, el comer una dieta saludable y balanceada, y el verse/sentirse bien son la gran obsesión y preocupación de muchos, poco se habla de la cara opuesta de la moneda: una cara que en ciertas instancias y extremos, puede llevarnos a obtener totalmente lo opuesto de lo deseado. La verdad es que muchos de los Guru’s de hoy en dí­a solamente hablan de lo bueno que es el ejercicio …

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10 RAZONES PARA CONSIDERAR LA TECNOLOGIA EN MANOS DE LOS NIÑOS

10 razones por las que los dispositivos portátiles deberí­an estar prohibidos para niños menores de 12 La Academia Americana de Pediatrí­a y la Sociedad Canadiense de Pediatrí­a han declarado que los niños  de 0 a 2 años de edad no deberí­an tener ningún tipo de exposición a la tecnologí­a. En el caso de niños de 3 a 5 años su uso deberí­a restringirse a sólo una hora diaria, y en los niños de 6 a 18 años deberí­a limitarse a 2 horas por dí­a (AAP 2001/13, CPS 2010). Los niños y jóvenes usan tecnologí­a de 4 a 5 veces más …

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CHARACTER EDUCATION

virtudes

COMO PONER EN PRACTICA LOS VALORES Algunas ideas a continuación: Aceptar con honestidad que necesito mejorar en determinado valor (orden, responsabilidad, fidelidad, puntualidad, etc.).   Este es el primer gran paso para la mejora personal: ACEPTACION de nuestras debilidades. Buscar información sobre el valor que se desea mejorar (diccionario, libros*, Internet**,   son buenos recursos) Concretar el avance, ejemplo: si soy impuntual iniciaré levantándome a la hora exacta todos los dí­as, sin dilación. Exigencia a nuestra voluntad en el cumplimiento de cada esfuerzo propuesto Ponerse metas de mejorar en un valor a la vez y cuando se vean los avances, …

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Raising the Bar: Parental Involvement / Excederse en el trabajo: Involucrando a los padres

Raising the Bar: Parental Involvement Preparing EIS high school students to achieve admittance to the universities of their choice, obtain scholarships and be prepared to succeed academically (and professionally) once they leave Honduras requires the cooperation and effort of three: school, parents, and student. Each has its particular responsibilities; the school must offer quality education, support and resources, parents must guide and encourage their student and in turn the student must complete tasks that fulfill academic requirements. There are many high-achieving students in our high school as well as hard-working students who may not necessary be “top” students but who …

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Seguridad en el Ciberespacio

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El Internet es una herramienta excelente hoy en dí­a. Podemos informarnos de noticias alrededor del mundo, somos capaces de investigar temas rápidamente, nos sirve para comunicarnos, socializar, hacer compras, organizar la agenda, etc. Es un recurso que ha cambiado al mundo entero; de tal manera que ha transformado, a la vez,   el mundo de los niños y jóvenes. No cabe duda que es un medio muy poderoso de información del cual los niños y jóvenes pueden valerse para aprender y entretenerse. Sin embargo, también es un arma de doble filo, pues puede poner en riesgo a tus hijos, A …

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Women in the Arts/Mujeres en las Artes

It is important to support girls in reaching their potential in any positive activity that they enjoy, be it in academics, music, art, sports or any area they excel in. By encouraging girls to demonstrate their talents and explore their interests, they gain the confidence and experience that they will need to handle challenges in the future. This year, International Women’s Day is March 8th, and it is a day that celebrates the economic, political and social achievements of women around the world. More information is available at  www.internationalwomensday.com. In support of this important commemoration, a committee of high school …

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Cómo Manejar el Alcohol y la Presión de Grupo

How-to-Say-No

Seis maneras de decir ‘ ¡No!’ No es suficiente decirle a su hijo adolescente que él o ella debe evitar el consumo de alcohol, también es necesario ayudarle a determinar cómo hacerlo. ¿Qué puede decirle a su hija cuando  va a una fiesta y un amigo le ofrece una cerveza? ¿O lo que deberí­a hacer su hijo si se encuentra en un hogar donde los jóvenes se están pasando entre ellos una botella de vino y los padres no están a la vista? ¿Cuál debe ser su respuesta si les ofrecen llevarlo(a) a casa con un amigo mayor que ha …

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