Vivian Rivera
Vivian Rivera – vrivera@seishn.com (Students N-Z) Extension 1409 Vivian is a Psychologist that has worked as Guidance Counselor for 8 years. She previously worked in UNPD’s HIV/AIDS prevention programs for several years as Clinical and Social Psychologist. She has training and experience in: teaching, team-building, meaningful recreation, training and training, programming and directing camp programs, group and individual counseling. Vivian received her B.A. in Psychology, M. A. in Social Psychology (Universidad Católica de Honduras) and M.A. in International Education (Framingham University). She is currently involved in the school’s substance abuse Prevention Program (ATOD) as a coordinator of the parent's support group BILY (Be informed, Love yourself), and a coordinator of the peer group TADI (Teens Against Destructive Ideas). She is also a Vocational Orientation teacher at EIS and college professor at CEUTEC/UNITEC.

Fomentando la Autoeficacia en los Hijos

Fomentando la Autoeficacia en los Hijos   A veces los padres identifican que su hijo realiza actividades académicas perdiendo de vista los objetivos de aprendizaje y enfocándose en los puntajes. En estos casos, puede ocurrir que los hijos estén interesados en ver cómo suman o pierden puntos, si hay algún error de cálculo al calificar, pero poco valoran la evaluación como una actividad formativa, de crecimiento y como parte de la retroalimentación en el proceso aprendizaje. Esto se relaciona con factores como la motivación extrínseca, mentalidad de desempeño fija y la poca autoeficacia (la percepción sobre las propias capacidades para …

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Mejorando, gracias!

A veces, puede ser difícil mantener la motivación, o motivar a nuestros hijos a perseverar en una meta, darle lo mejor, trabajar con muchas energías hasta alcanzarla… Sin embargo, las investigaciones han encontrado algo que nos mantiene motivados a dar lo mejor y nos dirige hacia tener un cambio positivo; además de manera placentera y energizante… Es algo tan simple: la gratitud! (Emmons & Mishra, 2011)   Quizás se puede pensar en la gratitud como un gesto de amabilidad, un mero acto de cortesía trillado o en un sentimiento momentáneo en buenos momentos, en días especiales o en respuesta a …

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14 Formas de INCREMENTAR la autoestima como Padre o Madre de Psicología Clínica 2.0

El artículo que enumera 14 formas de incremenetar el autoestima del padro o la madre, escrita por un psicólogo clínico Miguel Rizaldos… Les comparto algunos puntos que parece vale la pena poner atención… Pasa tiempo a solas con cada uno de sus hijos siempre que puedan para que no te distraigan las necesidades de los otros miembros de la familia. Éste método es importante para aumentar la satisfacción en la vida familiar. Los padres debemos pasar tiempo a solas todas las semanas, sin niños ni otras distracciones. Es imprescindible salvaguardar este tiempo sagrado. Planificar para no desaprovechar las oportunidades satisfactorias por …

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“AMANDO A SU HIJO EN SU LENGUAJE”

Amar y sentirse amado toma un papel predominante en nuestra estabilidad emocional y mental. Como padres, queremos formar nuestros hijos en amor, que sean felices, enfrenten la vida con tenacidad y seguridad en sí mismos y sean capaces de amar. A veces los padres podemos malinterpretar o percibir como si nos rechazan o son indiferentes a nuestras muestras de amor, pero debemos considerar la etapa del desarrollo, la individualidad y su forma particular de amar o “lenguaje de amor”. A veces los hijos están creciendo, madurando y es normal que busquen independencia, autonomía y sentir que pertenecen… El lenguaje de …

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Cómo enseñar Resiliencia? Educando hijos perseverantes que enfrenten la vida con valentía

Como padres, queremos que nuestros hijos sean felices, que sean capaces de aprovechar sus potencialidades  y que vivan plenamente; a pesar de las situaciones adversas. En términos psicológicos, queremos hijos “resilientes”. Pero si realmente queremos que sean resilientes, debemos reconocer, en primer lugar, que las adversidades son parte natural de la vida; son necesarias para formar caracter, crecer en fe y desarrollarnos como un individuo único en el mundo. Así que, advirtamos a los hijos de los peligros en la vida, establezcamos reglas y lineamientos para cuidarlos; pero no los sobreprotejamos. Procuremos capacitarlos y acompañarlos para que puedan asumir las …

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Dieting and Fitness

By Vivian Rivera and Vanessa Velásquez When it comes to our body, does size matter? Size and weigh do matter to us. We do not like to have a big tummy or wobbly arms. It matters when you put on your favorite shirt and you discover it doesn’t fit. These are times when we decide to diet and exercise. This decision may be accompanied by feelings of anguish, anxiety, etc. that could make us vulnerable to taking desperate measures…   Safe methods or desperate measures? Patricia is a girl that would rather die than eat a hamburger. Even when she …

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Los Videojuegos: Su Impacto en Jóvenes y Niños

  El surgimiento de videojuegos ha innovado el mundo del entretenimiento, proporcionando escenarios virtuales interesantes, especialmente para niños y adolescentes. Pero, ¿conocemos realmente los riesgos e implicaciones de éstos en nuestros hijos, qué significa que sean partícipes de este magnífico entretenimiento?   Preocupa que los videojuegos que los niños y adolescentes mencionan jugar, con frecuencia, son juegos inapropiados para su edad, pueden contener: violencia, lenguaje explícito, escenas inap ropiadas (relacionadas con sexualidad, tráfico de drogas, etc.) y son de fácil acceso (celulares, incluso). Algunos han sacrificado sus horas de sueño por continuar al siguiente nivel, por terminar una misión, etc… …

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Cuando los hijos se van a la Universidad

Nido-vacio

Queridos padres de Seniors, Entre los afanes del día a día, los invito a meditar y prepararse para un momento que se aproxima, esta nueva etapa de  desarrollo en la cual su hijo se va a la universidad. Este cambio no es necesariamente negativo, pero afectará la dinámica familiar; aunque tenga un hijo que ya está en la universidad e independientemente de ir al extranjero o no. Lo importante es prepararse para este cambio y aprovecharlo. A continuación comparto sugerencias para prepararse y aprovechar esta nueva situación… Antes de que su hijo entre a la universidad: Además de la despedida con sus amigos …

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